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3분 완성! 모닝빵 다이어트 샌드위치 레시피 (아침 식단 추천) 요즘 옷이 작아진 기분, 나만 그런 거 아니죠?날이 따뜻해지니 옷도 얇아지고, 거울 속 내 모습이 더 또렷하게 보이더라고요.겨울 내내 쌓인 군살들이 옷 위로 슬쩍 인사를 건네는 요즘, 바쁘지만 건강하게 다시 시작해보자는 마음으로초간단 다이어트 샌드위치 레시피를 준비했어요.냉장고에 늘 있는 재료로 3분 만에 뚝딱,출근 전에 가볍고 든든하게 챙겨 먹을 수 있는 아침 식사예요.🥪 모닝빵 다이어트 샌드위치 레시피✅ 준비 재료 (1인분 기준)모닝빵 1개양배추 한 줌 (채 썰어 데치거나 생으로)적소렐 약간 잎채소로 약간딸기 2~3개 (슬라이스)방울토마토 2개 (반으로 자르기)슬라이스 치즈 1장재료는 냉장고 사정에 맞게 조절하셔도 충분히 맛있어요.🍴 만드는 방법1. 모닝빵을 반으로 자르고 살짝 구워주세요. .. 더보기
프리미엄 바질 상세페이지, UX 관점에서 이렇게 만들었습니다 요즘 제가 푹 빠진 허브가 하나 있어요. 바로 바질이에요!향이 정말 매력적인 채소인데, 흔히 사용하는 식재료는 아니잖아요?그래서 더 많은 사람들에게 바질의 매력을 잘 전달해보고 싶었어요.UX/UI 기획자로서 사용자 관점에서 설계한 프리미엄 바질 상세페이지, 그 제작 과정을 공유해볼게요.⸻1. 사용자의 ‘고민’에서 출발하기상세페이지를 만들 때, 저는 항상 사용자의 고민이 무엇인지부터 고민해요.‘이 제품을 왜 망설일까?’, ‘구매 결정 전에 어떤 정보가 필요할까?’를 파악하는 것이 핵심이죠.바질처럼 익숙하지 않은 제품은 특히나 심리적 장벽이 크기 때문에, “내가 뭘 사는 건지 확실히 알고 싶다”, “활용이 쉬울까?” 같은 고민이 많아요.그래서 상세페이지 첫 부분은 이런 고민을 바로 공감해주는 메시지로 구성했.. 더보기
아이랑 만든 오이탕탕이 반찬 “주말에 뭐 하지?” 고민하다가 아이랑 오이 하나 들고 반찬 만들기 시작했어요. 장난처럼 시작한 요리 놀이가 아이와 저 둘 다의 힐링 시간이 될 줄은 몰랐죠.요즘 아이가 부엌에서 “엄마, 뭐 해?” 하며 자주 기웃거리더라고요. 그날도 반찬거리 없나 냉장고 열었다가 오이 몇 개가 눈에 들어왔어요. “이걸로 뭐 만들어볼까?” 했더니 아이가 눈을 반짝이며 대답했죠. “엄마, 그거 땅땅이 하는 거 하자!”비닐봉지에 오이 넣고, 아이가 나무주걱으로 쿵쿵! 즐겁게 두들기는 모습에 저도 스트레스가 풀리더라구요 🤣 그 짧은 시간이 우리 둘만의 놀이 시간이 되었답니다.아이와 함께 만들어본 오이탕탕이 레시피[재료]- 오이 2~3개 - 소금 약간 - 다진 마늘 1작은술 - 간장 2큰술 - 식초 1큰술 .. 더보기
주말 점심 메뉴 고민 끝! 멸치 육수로 깊은 맛 내는 잔치국수 레시피 “주말 점심 뭐 해먹지?” 오늘도 냉장고 앞에서 10분 고민했다면, 이 국수 한 그릇 어때요?간단한 재료로 후다닥 만들 수 있고, 따뜻한 국물에 속이 편안해지는 잔치국수.주말에 가족끼리 오붓하게 한 끼 하기 딱 좋아요.오늘은 멸치 육수로 제대로 깊은 맛 낸 저만의 잔치국수 레시피를 소개해드릴게요.⸻1. 멸치 똥 제거부터 육수 우려내기까지잔치국수에서 제일 중요한 건 뭐니 뭐니 해도 국물이죠.전 멸치 육수팩과 직접 손질한 멸치를 함께 넣어 국물을 진하게 우려내요.[육수 재료] • 내장을 제거한 멸치 • 육수팩 1개 • 물 약 1.5L[방법]1. 멸치 내장은 꼭 제거해요. 쓴맛이 나거든요.2. 냄비에 물을 붓고 멸치 + 육수팩을 넣고 끓이기 시작해요.3. 센불에서 끓이다가 중불로 줄이고 약 20분 정도 우려내.. 더보기
[봄맞이 옷 정리 노하우] 공간은 좁고 옷은 많은 직장맘의 현실 정리법 매번 정리한다고 했는데, 옷장은 왜 늘 터질 듯할까요?분명 계절마다 한 번씩은 정리했는데도, 이상하게 옷장은 늘 숨이 막힐 듯 꽉 차 있어요. 특히 봄이 오면 겨울 옷도, 봄 옷도, 애매한 간절기 옷도 다 걸려 있어서 더 복잡하죠.오늘은 바쁜 직장맘이 조금 더 쉽게, 그리고 지속 가능하게 할 수 있는 봄맞이 옷 정리 꿀팁을 공유해볼게요.⸻1. 옷장 정리의 첫걸음, ‘전부 꺼내기’부터!정리의 기본은 ‘모든 옷을 한 번에 꺼내는 것’이에요.생각보다 우리는 옷장 안에 뭐가 있는지 잘 모르고 살아요.아이 옷, 남편 옷, 내 옷까지 전부 꺼내놓고 분류를 시작해보세요.- 안 입는 옷: 작아진 아이 옷, 유행 지난 내 옷, 입을 일 없는 행사복- 자주 입는 옷: 지금 계절에 입는 데일리 아이템- 계절 보관 옷: 겨울.. 더보기
같이 읽으면 마음이 자라는 동화책 💛 5살 아이 감정 표현 도와주는 『보보와 리리의 이야기』 “속상할 땐 어떻게 해야 할까?”우리 아이도 요즘 유치원에서 다니면서 짜증이 부쩍 늘었어요. 잘못을 해도 자존심이 쏀건지 말을 안하고 삐지기만 해요. >그냥 “미안해”라고만 말하면 될 줄 알았는데, 그게 그렇게 어려운가 봐요.왜 이 동화책을 만들게 되었나요?아이 키우다 보면 ‘감정 표현’이 가장 어려운 숙제인 것 같아요.특히 5살쯤 되면 친구 관계도 생기고, 싸우기도 하고 화도 나는데그 마음을 말로 잘 못 풀어내더라고요.그래서 시작했어요.‘그냥 읽고 끝나는 동화책이 아니라, 엄마가 아이의 마음을 끌어낼 수 있게 도와주는 책’을 만들고 싶었어요.📖 책 속 이야기, 간단히 들여다볼까요?만들기 시간이 있는 유치원.리리는 반짝이 종이로 예쁜 왕관을 만들고,보보는 실수로 종이를 망쳐 속상해해요.칭찬받는 리리를 .. 더보기
슈돌 황민호 경제관념, 10살 아이가 알려준 용돈 교육의 힘 “엄마, 이건 안 사도 돼요. 아껴야 하니까요.”혹시 이런 말을 아이에게 들어본 적 있으신가요?황민호군은 벌써부터 경제관념이 뚜렷하더라고요.슈돌 황민호, 다 컸네 다 컸어최근 슈퍼맨이 돌아왔다에서 황정민 아들의 일상이 공개되었는데요.그중에서도 많은 부모들의 마음을 사로잡은 장면은 바로 ‘돈을 대하는 태도’였어요.아빠에게 “아끼자”, “안 사도 된다”는 말을 스스럼없이 하는 모습, 혹시 보셨나요?단순히 귀엽다기보단, ‘어떻게 이렇게 어린 아이가 이런 생각을 할까?’ 싶은 놀라움과 감동이 동시에 느껴졌어요.아이에게도 돈의 가치를 알려줄 수 있을까?황민호군처럼 경제관념이 생긴 아이들은 공통적으로 몇 가지 특징이 있어요. • 용돈을 계획적으로 사용한다 • 지출보다 저축의 즐거움을 안다 • 물건을 사기 전 꼭 한.. 더보기
서울 벚꽃 개화 소식 & 봄나들이 명소 추천 안녕하세요.완연한 봄이 성큼 다가왔어요.아침저녁으로는 아직 살짝 쌀쌀하지만, 낮엔 햇살이 따뜻해서 슬슬 봄기운이 느껴지더라고요.그런데 봄 하면 뭐가 가장 먼저 떠오르시나요?저는 단연코 ‘벚꽃’이에요!길을 걷다 보면 어느새 나무 가지마다 몽글몽글 올라오는 꽃봉오리들…올해도 어김없이 벚꽃을 기다리는 마음이 간질간질한데요,그래서 오늘은 2025년 서울 벚꽃 개화 시기와 함께 벚꽃 구경하기 좋은 명소들을 정리해봤어요.소중한 사람들과 예쁜 봄날을 즐길 수 있도록 도움이 되길 바라며, 같이 봐요!⸻2025년 서울 벚꽃 개화 시기올해 서울의 벚꽃은 4월 1일쯤 꽃망울을 틔우기 시작해서, 4월 8일쯤이면 활짝 만개할 것으로 예상된다고 해요.딱 벚꽃 데이트 하기 좋은 시기죠?주말에 맞춰서 계획하시면 딱 좋을 것 같아요... 더보기

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